推拿最快1分钟催经图，最简朴快速的几种女性催经方式分享

现在由于生活习惯的影响，月经不调的女生是越来越多，有的女生甚至一推迟就是一个月的时间是，困扰着许多女性！今天小编就给人人来分享几种最简朴快速的催经方式，以及推拿最快1分钟催经图，推拿异常简朴，穴位也很好找到，学会之后会让的月经“立马”到来，下面就请看具体方法！

推拿最快1分钟催经图：

位置：位于女性大拇指背上第一节的中央线上

推拿方式：推拿大拇指上的制污穴是可以让经血有用排挤的，推拿方式也异常简朴，按压穴位点如上图所示，可以选择用一些比较小的工具举行按压。每次按压100次，如感觉到酸胀便代表着有用果。可以不分时间和地址举行按下，推拿的时刻切记要要憋气，保持正常呼吸即可，餐后、沐浴后1小时不易推拿。

从中医的角度上来讲大拇指上的制污穴具有行气理气的功效，能够辅助经血顺遂的排挤体外，能够有用的缓解月经推迟情形。下面我们在来看看其他几种有用的催经方式！

1、注射催经针

现在最有用的催经方式就是注射催经针（黄体酮）了，注射完之后过几天一定会来月经，但这种方式是针对于哪些历久不来月经的人使用的，若是你只是偶而推迟的话是并不建议的。

2、推拿腹部气海穴和三阴交

除了上面推拿手指之外，还可以选择推拿腹部的气海穴和三阴交。操作方式也异常简朴，接纳仰卧位，然后先用右手推拿气海穴一分钟，在用大拇指按住脚踝的三阴交一分钟即可。

3、推拿小肚子

推拿小肚子来刺激子宫也是催经方式的一种，双手搓热，然后放在小肚子上举行推拿，手冷了之后在搓热，频频举行推拿几分钟，也能辅助月经排挤。